Kedves Pszichologus! Nem regen elvesztettem Edesapamat amit még mindig nem tudtam feldolgozni. Nagyon szerettem. Edesanyam kikoltozott a battyamhoz Spanyolorszagba en eddig Londonban eltem de a parom aki eddig az egyetlen biztos pontom volt es rettentoen kotodok hozza 1 hete elhagyott. Apukam halala miatt nem tudtam tovabb dolgozni. Igy most munkam sincs anyagi nehezsegeim is vannak. Otthonom sincs a paromhoz nem tudok vissza menni es mint emlitettem edesanyam elkoltozott eladta a hazat. Panik rohamokkal kuzdok es aludni sem tudok. Etvagyam sincs enni sem tudok egyaltalan. Nem latom a kiutat ebbol az elethelyzetbol teljesen lebenultam lassan a szobabol sem tudok kimenni. Es csak azt hajtogatom hogy a parom vissza fog fogadni nem elhetek nelkule. Akkora fajdalmat es ketsegbeesest erzek hogy ugy erzem nem tudok megbirkozni vele es nincs miert elnem igy tovabb. Mindent elveszitettem. Segitsegre lenne szuksegem egyedul nem tudok felepulni es mar nem is akarok. Anna
Kedves Anna!
Kérem, hogy először is keressen fel egy pszichiátert, mert ebben a helyzetben Önnek sürgős szüksége van egy külső segítségre. Egy szakember empatikus támogatása mellett át tudják beszélni, hogy merre van a kiút. Ön most kettős gyászt él át, nem csak édesapját veszítette el, hanem a párját is. A szakember segítségével meg kell próbálja, hogy miután meggyászolta édesapját és meggyászolta a kapcsolatát a párjával, megkeresse, hogy milyen konkrét lépésekkel tud javítani az érzelmi állapotán és hogyan tud előre tekinteni és nem csak a múlt fájdalmában élni. Ha jó a kapcsolata a bátyjával és édesanyjával, lehet, hogy jót tenne, ha átmenetileg elutazna hozzájuk, de egy segítő szakemberrel akkor is tartson fent kapcsolatot legalább skypon.
