isztelt szakértő, ha kudarcként látom az életemet, ha folyton azzal küzdök, hogy mások alul értékelnek, ha sokszor azt érzem senki nem szeret, ha sokszor azt érzem, nincs rám szükség, ha kételkedem a férfiasságomban és ez előző sorokban leírt állapotokban őrlődőm sok lelki problémát megfogalmazva a fejemben, amiket nem tudok ki és megbeszélni.
Mit jelent mindez?
Tisztelettel köszönöm a válaszát.
Kedves Levélíró! Amit leír, az alacsony önbizalomra, önértékelésre vall. Elképzelhető, hogy semleges vagy pozitív jeleket is akár lebecsülőnek értékel, de ez még nem derül ki a leveléből. Előfordulhat, hogy szülei, tanárai, a környezete viselkedése, reakciói alakították ki Önben ezt az önértékelést. Lehet rajta változtatni, külső segítséggel könnyebb. A szakember segítségével feltárják, hogy mikor, miért alakultak ki Önben ezek az érzések, gondolatok, milyen esetben fordulnak elő a negatív gondolatok és közösen találhatnak alternatív válaszokat a negatívak helyett. A szakember segíthet abban, hogy közösen megtalálják, hogy mennyi minden értékes található Önben és hogy ez kerekedjen felül a leértékelő gondolatok fölött. Ha elhatározza, hogy szakember segítségét veszi igénybe, szívesen segítek.
