Jó napot kívánok!
Gábor vagyok, azért fordulok Önhöz mert nagyon félek h nem fogom tudni feldolgozni a szakításomat!
Nagyon hirtelen ért az egész, bár voltak előjelei így utólag nézve. Külföldön dolgozom, ez az egyik ok amirért ide jutotottunk.Haza érkeztem nagy álmokkal, tervekkel, felmondtam a munka helyen azért h rendbe hozzam a dolgokat.Késő!Kb 10 perc alatt tudtam meg h vége, mint ha az ég szakadt volna rám. Kiderült már azóta az is h Ő elkezdett nyitni más felé.
A probléma az h nem a szerelmi bánattol szenvedek, hanem már a mérhetetlen féltékenységi rohamoktól, Miközben rajta semmi sem látszik, teljesen közömbös hozzám. Ki kell újra meneküljek külföldre dolgozni, itthon nem bírom ki. A félelmem az hogy kint nem fogom tudni kezelni a rohamokat!
Segítsen ebben kérem!
Üdvözlettel; Gábor</strong >
Kedves Gábor! A szakítás, ha elhagynak minket, – de néha az is, ha mi hagyjuk el a párunkat -, gyakran hasonlít ahhoz, mint amikor meghal egy hozzátartozónk. Végérvényesen elveszítünk valakit. Ahogy meggyászoljuk a halottunkat, úgy meggyászolhatjuk az elvesztett párunkat is. Gábor, úgy tűnik, hogy Ön a gyászfolyamatnak a düh szakaszában van, amikor a történtek után hibásnak tartja párját is, de részben saját magát is és még csak részben érti, hogy mi vezetett a szakításhoz. Nyugodtan eressze ki a dühét, amikor egyedül van, ha jól esik, sírjon, ordítson vagy püföljön boxzsákot. Ne fojtsa magába ezeket az indulatokat. Ha egészséges gyászról van szó, a düh szakasza elmúlik és tiszta fejjel fog tudni gondolkodni arról, hogy egy új kapcsolatban mit lenne érdemes Önnek másképp csinálni. Végül eljut az elfogadáshoz, amikor megérti a történtek okát, elfogadja a helyzetet és képes lesz új kapcsolat felé nyitni. Persze leírva egyszerűnek tűnhet, de a valóságban lesznek jobb és rosszabb napok. Könnyebb a veszteséget feldolgozni, ha szakemberrel beszélheti meg az érzéseit mindaddig, amíg már nem érez féltékenységet a párjával szemben és már pozitívan tud a jövőre tekinteni. Ha úgy dönt, hogy visszamegy külföldre, kérhet skype segítséget is magyar pszichológustól.
