Hogyan kezeljük konfliktusainkat?

Az emberek szerencsére mind egyediek és különbözők, ezért konfliktusaink mindig is lesznek. Lesznek a családban, az iskolában, a munkahelyen, lesznek életünk minden területén. A kérdés csak az, hogy milyenek ezek a konfliktusok és hogyan kezeljük őket. Gondolhatnánk, hogy a stílus, ahogyan konfliktusainkat kezeljük, személyiségünknek fontos jellemzője. De ha jobban belegondolunk, észrevesszük, hogy ez a stílus nem is annyira egyedi, mint…

Bővebben →

Nem kell mindig magas IQ!

E. G. Boring amerikai pszichológus frappánsan azt állította, hogy az intelligencia az, amit az intelligencia teszt mér. David Wechsler, az egyik legelterjedtebb intelligencia teszt, a MAWI megalkotója szerint az intelligencia a képességek sajátos mintázata és egyúttal több, mint a rész képességek összege. Az intelligencia az a mód, ahogyan gondolkodunk, ahogyan egy nehézséget megoldunk. Az intelligencia tesztek ezt a gondolkodásmódot úgy…

Bővebben →

Javíthatatlan Optimisták Klubja

Jean-Michel Guenassia: Javíthatatlan Optimisták Klubja c. könyve az 1960-as években játszódik Párizsban, ahol kelet-közép-európaiak egy csoportja beszélgetni, vitatkozni járt össze. „Semmit sem vettek komolyan és mindenből gúnyt űztek, legfőképpen önmagukból. … Sivár mindennapjaik ellenére nem voltak sem szomorúak, sem mélabúsak. Ellenkezőleg: állandóan humoruknál voltak, és olyan gondtalannak tűntek, mintha semmilyen emlék nem nyomasztaná őket.” Az éppen csüggedő, szorongó társaikat úgy…

Bővebben →

Szeptembertől minden más lesz?

A szeptember kicsit olyan, mint az újév: fogadalmakat teszünk, új szokásokat veszünk fel, de legalábbis gyakran belekezdünk valami újba vagy folytatunk valamit, amitől korábban elment a kedvünk vagy amihez már nem volt türelmünk. A nyári szabadság alatt kisimulnak az idegeink és már elképzelhetőnek tartjuk, hogy ősztől olyan tevékenységekbe kezdjünk, amelyek az eddigiekhez képest plusz erőfeszítést igényelnek. Szeptemberben megy óvodába, iskolába…

Bővebben →

Újrakezdeni 40 felett?

Mariann 46 éves, jónevű, nagy cég pénzügyi vezetője. Szereti, amit csinál, munkáját megbecsülik. Mégis azt mondja, hogy ha arra gondol, hogy még majdnem 20 évig, a nyugdíjig ezt fogja csinálni, akkor „kirázza a hideg”. Péter 45 éves, az értékesítés területén dolgozik. Nap mint nap kamatoztatja üzleti érzékét. Jól szót ért az emberekkel, élvezi, amikor meg tud győzni valakit. Már több,…

Bővebben →

Hogyan tereljük el negatív gondolatainkat? 11 tipp jó hangulatunk megőrzésére vagy visszaszerzésére

Vannak olyan órák, napok, hetek vagy akár hónapok, amikor úgy érezzük, hogy semminek nem tudunk örülni, semmi nem tud bennünket felvidítani, mindennapos küzdelmeinknek semmi értelme. Ilyenkor érdemes megállni egy pillanatra, félrevonulni valahova, ahol pár percig egyedül lehetünk és felidézni egy valaha átélt kellemes élményt. Éljük át újra, erősítsük fel az emléket. Idézzük fel az akkori hangulatot, a fényeket, az illatokat,…

Bővebben →

A BÁMÉSZKODÓ HATÁS

A járda szélén egy férfi mozdulatlanul fekszik. Ruházata tiszta, átlagos, nem túl elegáns, de hajléktalannak sem tűnik. A gyalogosok és az autósok egyaránt elhaladnak mellette, tudomást sem véve róla, pedig néhányukon bizonyosan látszik, hogy észrevette a férfit. Páran ujjal mutatnak rá, de senki nem áll meg segíteni. Kopp Mária kutatása szerint az emberek 80% úgy gondolja, hogy megállna, ha azt…

Bővebben →

Miért van bűntudatunk, ha társaink tettek rosszat?

Éreztek már bűntudatot valami olyan dolog miatt, amit nem Önök követtek el? Vajon milyen helyzetekben érezzük magunkat is bűnösnek, annak ellenére, hogy mi semmi rosszat nem követtünk el? Bertjan Doosje holland pszichológus egy kísérletben, véletlenszerűen két csoportra osztotta a részvevő embereket. Alakzatokat kellett kirakniuk egy kirakós játék darabjaiból, majd „leosztályozni” mind a saját, mind a másik csoport műveit. Ezt követően…

Bővebben →

Miért kell az én-idő?

„Nincs időm magamra.” „Hétvégén sem állok meg. Mindig van valami, amit csinálni kell.” „Annyi a munkám, hogy nem tehetem meg, hogy elmenjek sportolni.” „ Jó lenne már egy kicsit kikapcsolódni, végre magamra figyelni.” Ismerősek ezek a mondatok? Az emberek többsége nem szán időt arra, hogy azzal foglalkozzon, ami valóban kikapcsolja őt, ami nem feltétlenül hasznos (más számára), amikor csak az…

Bővebben →

Vezetőnek születni kell?

Amikor jó vezetőket látunk a munkahelyünkön, a közéletben vagy csoportok élén, gyakran arra gondolunk, hogy ők igazi, született vezetők. De nem csak abból lesz jó vezető, aki már gyerekkorában is a társai élére állt, már a játszótéren is ő határozta meg, hogy mit játszanak a többiek vagy valamiben más, különlegesebb, mint a többiek, ami lehetőséget, sőt jogot teremt ahhoz, hogy…

Bővebben →